اگر.....

    کار روزانه و گذران عادی زندگی شما را راضی نمی کند.

    در جستجوی هدف و مسیری ارزشمند در زندگی هستید.

  مشتاقید لحظات مجذوب کننده ی معنوی را تجربه کنید.

  آرزومند برقراری صلح / آرامش /صفا و محبت در جهان هستید.

  حس می کنید دنیا به یک باغ وحش یا بیمارستانی روانی به گستره کره خاکی

  تبدیل شده.

  خواهان آزادی و رهائی از اسارت و قید و بند های آزار دهنده هستید.

  رویداد های زندگی چون امواج خروشان شما را به هر سو می کشاند.

  به اندازه کافی اعتماد به نفس ندارید.

در گیر خانواده ای مشکل آفرین یا رابطه ای نا سالم و نا خوش آیند هستید.

احساس میکنید قربانی شده اید و روزگار بر شما جفا می کند.

خود را بد اقبال می دانید و دنیا را جفا کار.

دیگران به سادگی شما را خشمگین و آزرده خاطر می سازند.

اخبار رادیو تلویزیون و روزنامه ها شما را خسته / نومید /و افسرده می کنند.

از زندگی سیر شده اید و روزگار و سرنوشت را ملامت می کنید.

زندگی شما از شور و نشاط خالیست.

و اگر خواستار دگرگونی هستید و نمی دانید از کجا آغاز کنید. 

    بهتر نیست:

اول از خود بپرسید: اختیار شما در کدام وادی بیش از قلمرو خویشتن است؟

با خود آشتی کنید!!

بند هائی را که خود به دست و پایتان بسته اید پاره کنید.

               آرامش / سکون / صفا و قرار را در وجود خود بیابید.